Aktuelle Studien, Berichte u. Meinungen zu LOGI & LC

Können wir.

- Anmerkung von Mod.: Thread-Titel auf User-Wunsch geändert. -

Ich habe das Gefühl (oder besser was ich bei anderen beobachte), dass Leute die KH gut in großen Mengen vertragen, nicht so leicht zunehmen. Die brauchen meistens sowieso keine Diät oder nehmen eventuell leichter mit den fettreduzierten Diäten ab. Aber es gibt sehr viele die KH nicht so gut vertragen, große Strecken ihres Lebens versuchen, das Fett zu reduzieren und todunglücklich damit werden, weil sie eigentlich damit gegen ihren Stoffwechsel leben. LOGI ist für mich jetzt wichtig, weil ich für mich erkannt habe, was mein Stoffwechsel benötigt und womit ich gut gelaunt leben kann, nämlich mit genügend Fett und Eiweiß in meiner Ernährung. Aber ich kenne eben auch andere Leute, bei denen das nicht so ist. Interessant auch, die klagen über schweres fettreiches Essen usw.

Was ganz wichtig für mich war zu erkennen, dass die "Gesundheitsbranche" sich dem low fat mit viel "gesunden KHs" verschrieben hat! Das geht regelrecht in Richtung Gehirnwäsche. Durch meine eigenen Erfahrungen bin ich jetzt bei LOGI angekommen, akzeptiere aber auch, dass das nicht für alle das Richtige sein muss. Allerdings werde ich mir auch von der "Gesundheitsbranche" nicht Angst einjagen lassen, dass mein Lebensstil lebensgefährlich sein soll und begrüße das was Herr Dr. Worm dieser "Gesundheitsbranche" entgegenstellt.

Hallo NeroCorelone,

danke für Eurer Ehren...
Wenn ich mich bei den anderen Schreibtischtäterinnen, die ich kenne umschaue, hat gerade, diejenige eine Topfigur, die drei Kinder hat und mir erzählt, dass sie immer die Kuchen aufisst, sie ist eine Superbäckerin, die ihre Familie, wahrscheinlich weil so verwöhnt verschmäht, sie hat die beneidenswerteste Figur. Und auf ihrem Schreibstisch stehen immer Süßigkeiten. Und obendrauf ist sie ein Sportmuffel. Also ich glaube ganz fest, dass diejenigen, die in unserer Gesellschaft, sich die ganzen leckeren Sachen in den Bäckereien reinhauen können ohne ein Gramm zuzunehmen oder gar nicht wissen was Weihnachtsspeck ist, KH einfach besser verwerten können. Ich habe mal ein Buch, gelesen über Stoffwechseltypen, da ist mir ein Licht aufgegangen! Leider sind wir aber alle so auf KH gedrillt worden, du bekommst überall einen KH reichen Snack etc. Die Bücher von Herrn Worms habe ich ca. vor drei Jahren gelesen, aber da war ich noch nicht so weit es für mich zu akzeptieren. Da kam mir Schlank im Schlaf in die Quere, was mich eigentlich erst in eine Diätfalle mit JoJoeffekt reingebracht hatte. Letztes Jahr hatte ich das teuere MB gemacht, war zwar irgendwie cool, wie die Pfunde gepurzelt sind, aber ich wiederhole es halt nicht, weil eben irgendwie dann doch nicht so cool für die Lebensqualiät und Umsetzbarkeit. Nach einem Monat WW, zugenommen, während andere abnehmen, war mir klar, wir sind einfach unterschiedlich. Die einen nehmen mit viel KH und wenig Fett ab und die anderen, mit wenig KH.
Ich bin übrigens in diesem Forum, weil ich unbedingt Unterstützung brauche, dass es gesundheitlich unbedenklich ist, weniger KH zu essen und es umzusetzen. Der Kopf versteht es, aber die jahrelange KH Gewohnheiten sind doch schwer zu durchbrechen. Ausserdem ich habe auch einen ein wenig zu hohen Cholestrinspiegel, aber die anderen Blutfettwerte sind bestens. Ich gehe jetzt ein wenig vorsichtig mit Diäten um. Ich will sie nicht dogmatisch umsetzen, sondern Lebensqualität finden, die sich wirklich in unserer Gesellschaft leben lässt.

flowerpower schrieb:

Ich bin übrigens in diesem Forum, weil ich unbedingt Unterstützung brauche, dass es gesundheitlich unbedenklich ist, weniger KH zu essen und es umzusetzen

Niemand hier wird Dir eine Garantie geben, flowie, aber die Sorge brauchst Du kaum zu haben, weil wir LOGIs noch einiges an KH konsumieren. Wir essen low carb, nicht no carb! Im Gemüse und Obst sind auch KH enthalten. Und dass wir dem ÜBERMASS an KH den Rücken kehren - wie gesund das ist, dürfte doch bereits klar sein, oder?

Probiere erst einmal die neue Ernährungsform aus, informiere Dich weiter, auch durch die Bücher von Herrn Worm - sorry, nicht Worms.

LG, Delia

Hallo Delia,

ich schon wieder.

Die habe ich schon vor drei Jahren mal quergelesen. Ich denke ich werde das große LOGI Buch nochmals lesen.

Sun is shining, raus und Serotonine einfangen

flowerpower

und den Giersch im Garten zu Leibe rücken

Die "Unkraut"-Beiträge wurden verschoben auf den Spielplatz.

Veilleicht könnten wir im Methodenteil wieder etwas enger bei den Themen bleiben?

Delia

Liest sich wie ein Schulaufsatz.

Und enthält auch einige Fehler und Halbrichtigkeiten (mindestens 2x Obst pro Tag, suggeriert, dass nach Logi nur pflanzliches Fett gut sei, Gesundheitsgefährdung für Gicht- und Nierenkranke)

Bei einem Artikel, der für ein kostenpflichtiges Angebot werben soll, würde ich etwas mehr Sorgfalt erwarten.

Na, das ist doch eine super positive Kritik.