09.06.2013, 07:41
Puh, war ich müde gestern. Am Freitag um 1:45 Uhr ins Bett um halb sieben wieder raus. Da war gestern um halb neun "Schicht im Schacht". Erst auf der Couch eingeschlafen, dann um 20 nach 9 ins Bett....am Samstagabend....mmmhm, ich werde alt....
Wie immer, wenn ich in irgendeiner Art und wWeise Kraft brauche, wenn de Körper Ruhe braucht,ich sie ihm aber nicht gebe (Erkältung, Müdigkeit etc.) versuche ich die Ruhe mit essen zu kompensieren. Der Ruf danach war auch gestern wieder da. Ich habe Ihn mit Rohkost beantwortet und zwar mit sehr scharfen Paprikas und Jalapenos (richtig geschrieben?) und getrunken wie ein Weltmeister. Das Gemüse abends war nochmal sehr scharf gewürzt. Ich hatte soooo eine Lust auf scharf...
Marina, ich denke, wir beide haben eines gemeinsam: wir WOLLEN DAS! Ich weiß genau, wovon Du redest, wenn Du von Deinen Versuchungen sprichst, wenn sowieso keiner von Dir erwartet, dass Du Dich zurückhälst oder zumindest nicht "sündigst". Das Gefühl, solchen Versuchungen zu widerstehen - wegen einem selbst - das ist ein ganz extrem tolles Gefühl! So, wie Du schreibst, sind das (zurecht) große Erfolge für Dich (oder habe ich das falsch verstanden?) - und ich stelle wieder fest: harte Diätkuren über längere Zeit sind auch persönliche Weiterentwicklungen. Mir macht es jedenfalls Freude, das von Dir zu lesen.
Ich habe meine Medikamentation jetzt erst einmal halbiert. ich habe morgens jetz ohne Janumet die Werte, die ich früher mit hatte, daher nehme ich jetzt morgens eine Tablette und gut is....eigentlich sollte es ja besser sein, eine Tablette abends zu nehmen; nun, ich werde morgen eh alles mit dem Diabetologen besprechen.
Ausser dem Morgenwert gestern (125) habe ich nichts mehr gemessen - ich brauchte etwas Abstand von "Zahlen, Daten, Fakten". Daher kann ich dazu nichts posten.
Heute bin ich wieder tagsüber unterwegs. Essenstechnisch kein Thema, es muss nur das Mittagessen vorgeplant werden.
Auch schön: mein Blutdruck sinkt weiter. Klar ich nehme noch mein Mittelchen (80mg Valsartan) aber trotzdem ist ein Trend nach unten zu sehen. Gestern bei einer Messung 108/82.
Marina ist jetzt bestimmt bald unterwegs und ich werde mich jetzt ans schnippeln der Rohkost machen; dann geht es los.
Wolle
Wie immer, wenn ich in irgendeiner Art und wWeise Kraft brauche, wenn de Körper Ruhe braucht,ich sie ihm aber nicht gebe (Erkältung, Müdigkeit etc.) versuche ich die Ruhe mit essen zu kompensieren. Der Ruf danach war auch gestern wieder da. Ich habe Ihn mit Rohkost beantwortet und zwar mit sehr scharfen Paprikas und Jalapenos (richtig geschrieben?) und getrunken wie ein Weltmeister. Das Gemüse abends war nochmal sehr scharf gewürzt. Ich hatte soooo eine Lust auf scharf...

Marina, ich denke, wir beide haben eines gemeinsam: wir WOLLEN DAS! Ich weiß genau, wovon Du redest, wenn Du von Deinen Versuchungen sprichst, wenn sowieso keiner von Dir erwartet, dass Du Dich zurückhälst oder zumindest nicht "sündigst". Das Gefühl, solchen Versuchungen zu widerstehen - wegen einem selbst - das ist ein ganz extrem tolles Gefühl! So, wie Du schreibst, sind das (zurecht) große Erfolge für Dich (oder habe ich das falsch verstanden?) - und ich stelle wieder fest: harte Diätkuren über längere Zeit sind auch persönliche Weiterentwicklungen. Mir macht es jedenfalls Freude, das von Dir zu lesen.
Ich habe meine Medikamentation jetzt erst einmal halbiert. ich habe morgens jetz ohne Janumet die Werte, die ich früher mit hatte, daher nehme ich jetzt morgens eine Tablette und gut is....eigentlich sollte es ja besser sein, eine Tablette abends zu nehmen; nun, ich werde morgen eh alles mit dem Diabetologen besprechen.
Ausser dem Morgenwert gestern (125) habe ich nichts mehr gemessen - ich brauchte etwas Abstand von "Zahlen, Daten, Fakten". Daher kann ich dazu nichts posten.
Heute bin ich wieder tagsüber unterwegs. Essenstechnisch kein Thema, es muss nur das Mittagessen vorgeplant werden.
Auch schön: mein Blutdruck sinkt weiter. Klar ich nehme noch mein Mittelchen (80mg Valsartan) aber trotzdem ist ein Trend nach unten zu sehen. Gestern bei einer Messung 108/82.
Marina ist jetzt bestimmt bald unterwegs und ich werde mich jetzt ans schnippeln der Rohkost machen; dann geht es los.
Wolle