LOGI, Flexicarb und Leberfasten - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm

Normale Version: An Stelle von Fett mehr Kohlenhydrate zu essen hat den schlechtesten Effekt auf die Blutfette!
Du siehst gerade eine vereinfachte Darstellung unserer Inhalte. Normale Ansicht mit richtiger Formatierung.
"In conclusion, high carbohydrate intake has the most
adverse impact on cardiovascular disease risk factors,
whereas monounsaturated fatty acids seem to be
beneficial and saturated fatty acids are not harmful."

http://www.thelancet.com/pdfs/journals/l...0283-8.pdf
^^