Hallo Grit,
Skeptisch darfst du sein
.Aber überlege mal, wer hinter den Kritikern von Logi steckt ?
Die DGE will uns Diabs eine Ernährung mit ca. 50 % KHs angedeihen lassen. Wenig Fett, viel Vollkornprodukte. Wenn ich mich so ernähren würde,wären meine Werte an der Decke
Und ich müsste schon lange Insulin spritzen. Und wer würde daran verdienen ? Logisch, die Pharmaindustrie
.Vielleicht denke ich falsch, aber für mich sieht es so aus : Höhere Werte, mehr Medikamente, mehr Verdienst !!
Ob es uns dabei gut geht, wen interessierts ?
Was ich weiss ist, dass es mir mit Logi definitiv gut geht. Dass ich auf nichts verzichten muss ( bloss ein bissel auf KHs
) und dass die Durchführung einfach ist.
Nur so ein TP von mir:
Mo: 125g Quark 20 %
ca !00g Beeren oder 1 Apfel oder 1 Birne oder 1 Pfirsich
Schuss Sahne
2 EL Walnüsse oder Mandelsplitter
1gr. Schuss Leinöl
Mi: Essen meistens in Kita- nicht immer so logisch
Gemüse oder Salat
Fleisch ( wenn Panade, ganz wenig oder ich kratze sie ab)
Sosse und Beilagen versuche ich zu vermeiden ( da krieg ich Bauchweh davon )
Nachtisch, nur wenn es Obst gibt 1 Stück
Nachm:! kl Stück Schoki ( 85 % )
A: viel Buttergemüse oder Salat, mit allem was die Jahreszeit hergibt
Fleisch oder Fisch oder Eier in allen Formen
Aufläufe mit Gemüse, Käse überbacken.
Beim Schreiben merke ich, der Tagesplan könnte unendlich werden, so viele Möglichkeiten gibt es, logisch zu kochen. Eigentlich brauche ich fast kein Kochbuch mehr, es geht so. Hauptsache ist, der Teller ist mit 2/3 Gemüse/ Salat und 1/3 Eiweiss gefüllt
Bei Obst solltest du ein bisschen aufpassen. Da sollen es nicht mehr als 2 Portionen sein, sprich 2 handvoll.
Aber ich will dich nicht meschugge machen. Kommt Zeit, kommt Logi
Sag bloss, ihr habt gutes Wetter. Heul
bei uns ist es heute novembrig
Grüss den Schwebenden und das schöne Güstrow
Liebe Grüsse
Steffi
Skeptisch darfst du sein
.Aber überlege mal, wer hinter den Kritikern von Logi steckt ?
Die DGE will uns Diabs eine Ernährung mit ca. 50 % KHs angedeihen lassen. Wenig Fett, viel Vollkornprodukte. Wenn ich mich so ernähren würde,wären meine Werte an der Decke
Und ich müsste schon lange Insulin spritzen. Und wer würde daran verdienen ? Logisch, die Pharmaindustrie
.Vielleicht denke ich falsch, aber für mich sieht es so aus : Höhere Werte, mehr Medikamente, mehr Verdienst !!
Ob es uns dabei gut geht, wen interessierts ?
Was ich weiss ist, dass es mir mit Logi definitiv gut geht. Dass ich auf nichts verzichten muss ( bloss ein bissel auf KHs

Nur so ein TP von mir:
Mo: 125g Quark 20 %
ca !00g Beeren oder 1 Apfel oder 1 Birne oder 1 Pfirsich
Schuss Sahne
2 EL Walnüsse oder Mandelsplitter
1gr. Schuss Leinöl
Mi: Essen meistens in Kita- nicht immer so logisch
Gemüse oder Salat
Fleisch ( wenn Panade, ganz wenig oder ich kratze sie ab)
Sosse und Beilagen versuche ich zu vermeiden ( da krieg ich Bauchweh davon )
Nachtisch, nur wenn es Obst gibt 1 Stück
Nachm:! kl Stück Schoki ( 85 % )
A: viel Buttergemüse oder Salat, mit allem was die Jahreszeit hergibt
Fleisch oder Fisch oder Eier in allen Formen
Aufläufe mit Gemüse, Käse überbacken.
Beim Schreiben merke ich, der Tagesplan könnte unendlich werden, so viele Möglichkeiten gibt es, logisch zu kochen. Eigentlich brauche ich fast kein Kochbuch mehr, es geht so. Hauptsache ist, der Teller ist mit 2/3 Gemüse/ Salat und 1/3 Eiweiss gefüllt
Bei Obst solltest du ein bisschen aufpassen. Da sollen es nicht mehr als 2 Portionen sein, sprich 2 handvoll.
Aber ich will dich nicht meschugge machen. Kommt Zeit, kommt Logi

Sag bloss, ihr habt gutes Wetter. Heul

Grüss den Schwebenden und das schöne Güstrow
Liebe Grüsse
Steffi
