Low-Carb schlägt alle Diäten

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    • Low-Carb schlägt alle Diäten

      Ein neues systematisches Review hat den Effekt von den bekanntesten nicht-bilanzierten/kalorienbeschränkten
      Diätansätzen überprüft:

      - Atkins
      - Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH);
      - Glyx-Diät (Low Glycemic-Index;
      - Mediterranean
      - Ornish
      - Paleo
      - Zone

      And the winner is:

      "In conclusion, the findings of the present review indicate that of all the current popular diets,
      the Atkins Diet was tested in the greatest number of clinical trials and had the most evidence in
      producing clinically meaningful short-term ( six months) and long-term ( one year) weight loss.
      There was limited evidence supporting the effectiveness of other popular diets in producing clinically
      meaning short- and long-term weight loss….“

      Aber Kurse mit Atkins- bzw. Low-Carb-Diäten werden von Krankenkassen nach wie vor nicht unterstützt,
      weil es da eine Fachgesellschaft gibt, die sich um diese Evidenz nicht schert!

      Viele Grüße,
      Nicolai Worm