"Mein Weg"

... bei uns gibt es in allen Bundesländern ein unterschiedliches Erstattungsystem was aber demnächst geändert wird und vieles zusammengelegt und gestrichen wird, sicher nicht zum Vorteil der Versicherten und natürlich ist zwischen D und Ö auch ein großer Unterschied beim Erstattungssystem!

Leberfastentag Nr.9
Wieder 2x Gemüse bestehend aus
Braunen Champions, Zucchini, Lauch, roter Paprika, Zwiebel und Knobi mit Kurkuma und Petersilie gewürzt.
2x Shake
mittlerweile Husten wir alle und Halsweh hat sich auch dazugesellt.
Meine Mama hat auch gerade angerufen, hohes Fieber mit Husten, der untere Stock hustet auch, also wieder mal erfolgreich verteilt, die Viren oder Bakterien
Sollte ja morgen zu meiner Ärztin,bezüglich der Beinchen, Kontrolle Venen Op und besprechen wg.Lipo mal schauen ob ich den Termin wahrnehmen kann!

So muss noch Leberfastentag Nr.10 nachreichen

2x Suppe aus Zucchini, Sellerie, Lauch mit Kräutern und je 1 El Hüttenkäse
2x Shake
Mittag, ich konnte nicht anderes, hab ich mir von den Kindern 5 selbstgemachte Wedges und 2 Scheiben a 1cm Bratwurst von den Kindern gemopst
Ich kann nicht erklären warum ich genau da nicht Wiedererstehen konnte aber naja, Hakerl drunter war halt so!

Tag Nr.11 war dafür wieder perfekt
Mittag Gemüse aus Champions, Lauch Tomaten und Ruccola dazu mit Kurkuma und Kräutern
Abends Tomatensuppe mit 1El Hüttenkäse
2x Shake

Befinden soweit ok, müder als sonst!
Ich freu mich aber echt schon wenn's wieder mal was anderes als Gemüse gibt

Leberfastentag 12

1x Gemüse aus Zucchini, Champions, Paprika Ruccola, Tomate
1x Tomatensuppe mit 1EL Hüttenkäse

2x Shake wie gehabt

Sehr müde, hab mittags geschlafen wie ein Stein, hätte fast vergessen meinen Großen zum Fußball zu bringen

Befund und Fotos wegen der OP an den Beinen hab ich gestern noch bei der Privatversicherung eingereicht, bin gespannt ob die ihr OK geben!!!!

Allen ein schönes Wochenende

so Leberfastentag Nr.13
Mittags und abends gab es Suppe aus Kohlsprossen, Zucchini und Lauch mit Kräutern
2x Shake wie gehabt

Heute morgen bin ich wieder eine Skitour mit meinem Mann gegangen! Rauf war sehr schön diese Ruhe am morgen und diese wunderschöne Winterlandschaft
Aber leider hatte ich wie beim letzten mal irrsinnige Schmerzen im Bereich der Schaufel, rauf ging ja noch aber runter war die Hölle, es war das erste mal dass ich beim Skifahren geweint habe ich bin im rechten Bein noch verschraubt und hab noch den Marknagel vom Unfall damals drinnen, muss dringend abklären ob die Schmerzen davon sein können! So kann ich auf jeden Fall nicht mehr gehen.
Wäre schade ich bin gerne mit den Tourenski unterwegs

Das Leberfasten ist für mich mit heute Mittag beendet gewesen! Waren eingeladen, Geburtstagsfeier mit meiner Schwägerin die an Krebs erkrankt ist.
Ich möchte die Stunden mit der Familie heute genießen und auch ganz normal mitessen! Jetzt haben sich gerade alle ein bisschen hingelegt und ich nutze die Zeit zum Schreiben und nachdenken!
Es macht mich traurig meine Schwägerin so zu sehen, es ist schwierig zu formulieren! Bin einfach froh über die Zeit die wir haben!
In einer Stunde kommen noch ein paar Familienmitglieder und es wird sicher ein froher Nachmittag. Ich hab noch eine Geburtstagstorte gebacken und Schwimu auch, werde es mal herankommen lassen ob ich was davon möchte.

Abschließend noch die Bilanz von um einen Tag verkürztenLeberfasten:
Tag 1. 87,5 Kilo
Tag 13. 83,8 Kilo
-3,7 Kilo und einen sicherlich wieder gut angeregten Stoffwechsel

Allen noch einen schönen Sonntag