Hall ihr Lieben .
Ich habe heute beschlossen mein Gewicht , gesund und nachhaltig zu reduzieren . So weit so gut
Leider ist das ganze nicht so lustig
, meine Knochen schmerzen , morgens beim Aufstehen muss ich erstmal in die Gänge kommen und das mit 43 Jahren, so geht es nicht weiter.
Ich hatte schonmal mit Logi, 30 kg abgenommen ....und genau die müssen auch wieder runter. Schlechte Zeiten und der Verlust meines Seelenhundes.....haben den Kummerspeck wachsen lassen .
Jetzt ist Erich seit einem Monat in meinem Leben, ein Kurzhaar Dackel
....Zeit was zu ändern....wir gehen jeden Tag , 2 mal - 30 min spazieren....länger geht noch nicht weil er ja erst 4 Monate alt ist.....wird aber stetig mehr. Hauptsache ich bewege mich überhaupt wieder. 
Ich hoffe auf Unterstützung und Ratschläge
Habt alle eine wunderbare Zeit.
Ich habe heute beschlossen mein Gewicht , gesund und nachhaltig zu reduzieren . So weit so gut
Leider ist das ganze nicht so lustig
, meine Knochen schmerzen , morgens beim Aufstehen muss ich erstmal in die Gänge kommen und das mit 43 Jahren, so geht es nicht weiter.Ich hatte schonmal mit Logi, 30 kg abgenommen ....und genau die müssen auch wieder runter. Schlechte Zeiten und der Verlust meines Seelenhundes.....haben den Kummerspeck wachsen lassen .
Jetzt ist Erich seit einem Monat in meinem Leben, ein Kurzhaar Dackel
....Zeit was zu ändern....wir gehen jeden Tag , 2 mal - 30 min spazieren....länger geht noch nicht weil er ja erst 4 Monate alt ist.....wird aber stetig mehr. Hauptsache ich bewege mich überhaupt wieder. Ich hoffe auf Unterstützung und Ratschläge
Habt alle eine wunderbare Zeit.
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