LOGI oder Flexi-Carb?

Renegat · 13. Februar 2019, 13:16

Klara schrieb:

Oh Mist, da bin ich ja falsch. Sorry Renate, ich verkrümel mich.

@Klara du darfst gerne hier bei mir bleiben. Humor, Gastfreundschaft und Meinungsfreiheit sind hier bei mir ausdrücklich erwünscht.

Klara schrieb:

Ja, ich habe breite Schultern. Da passt auch noch eine freche Renate drauf.

@Klara deine breiten Schultern wirst du für andere Dinge noch selber brauchen. Ich stehe gerne auf meinen beiden eigenen Beinen.

Mein erstes Geschenk zum morgigen Valentinstag habe ich heute schon bekommen. :herz:

Renate

Klara · 13. Februar 2019, 22:52

Renegat schrieb:

@Klara du darfst gerne hier bei mir bleiben. Humor, Gastfreundschaft und Meinungsfreiheit sind hier bei mir ausdrücklich erwünscht.

Gastfreundschaft kann ich bei dir nicht entdecken.

Renegat schrieb:

Mein erstes Geschenk zum morgigen Valentinstag habe ich heute schon bekommen.

Und war das für ein Geschenk? 10 Hiebe auf den Nackten? :diablo:

Wir feiern keine kommerziellen "Fest"-Tage. :thumbup:

Renegat · 14. Februar 2019, 16:09

Klara schrieb:

Und war das für ein Geschenk?

Eine gute "alte" sehr liebe Freundin hat mich zum Essen beim Chinesen eingeladen. :herz:

Renate

Renegat · 15. Februar 2019, 15:34

Mit Flexi-Carb habe ich jetzt 58,8 kg erreicht, wollte nicht unter 59 Kg kommen. Ohne ein schlechtes Gewissen habe ich mir gestern meine Extra-Carbs zum Valentinstag gegönnt. Ich wollte nicht zum Chinesen, aber was soll´s, Freundin hat eingeladen. :herz:

Als Vorspeise hatten wir eine sauerscharfe Suppe, dann die Reistafel für 2 Pers. :
Reis (da habe ich mich etwas zurückgehalten), gebackenes Schweinefleisch süß-sauer, Hühnerbrust, Rindfleisch, Ente,

zum Abschluss gebackene Banane und einen Kaffee.

Renate

Renegat · 17. Februar 2019, 13:10

FeJa schrieb:

Leicht verwirrt, weil sie 2-mal Essen war.
Sie schrieb schon am 13., dass sie ihr Valentinsgeschenk weg hätte (Esseneewinladung).
Und am 14. noch mal.
Hauptsache es ist nicht von Flexi-carb.

Liebste Feja,
du bist nicht nur leicht verwirrt sondern ordentlich.

Am Mittwoch habe ich geschrieben:

Renegat schrieb:

Mein erstes Geschenk zum morgigen Valentinstag habe ich heute schon bekommen.

Am Donnerstag habe ich geantwortet:

Renegat schrieb:

Eine gute "alte" sehr liebe Freundin hat mich zum Essen beim Chinesen eingeladen.

Am Freitag habe ich über "gestern" berichtet:

Renegat schrieb:

gestern meine Extra-Carbs zum Valentinstag gegönnt. Ich wollte nicht zum Chinesen, aber was soll´s, Freundin hat eingeladen.

Ich war nur einmal beim Chinesen essen, 100% Flexi-Carb am Donnerstag.

Renate

Irmchen · 17. Februar 2019, 15:56

Womit wir auch das geklärt hätten ...

Klara · 18. Februar 2019, 21:35

Irmchen schrieb:

Womit wir auch das geklärt hätten ...

Aber lustig seid ihr irgendwie. Obwohl ich manchmal nicht weiß, ob das alles ernst ist oder eher nur Fopperei.

FeJa · 18. Februar 2019, 21:58

Beides.
Abwechselnd.

Klara · 18. Februar 2019, 22:13

FeJa schrieb:

Beides.
Abwechselnd.

Na, dann muss ich genau aufpassen, wann es ernst und wann es Spaß ist. :wseufzer:

Renegat · 14. März 2019, 13:40

Mit Flexi-Carb kann ich mein Gewicht ohne Hunger gut halten. Gelegentliche Extra-Carbs in den letzten vier Wochen sind bisher ohne Folgen geblieben.

Renate

Renegat · 25. März 2019, 13:33

Ich muss richtig ankämpfen um nicht deutlich unter 59 Kg zu fallen. Mit Flexi-Carb ist es für mich sehr einfach ohne Hungergefühle und einem größeren Verzicht mein Gewicht zu halten.

Nicolai Worm schrieb:

Es bleibt bei Flexi-Carb für noch oder wieder Gesunde als Dauerernährung.

Zum Glück bleibt Flexi-Carb für uns Gesunde hier erhalten. Danke Dr. Worm.

Renate

Gittespatz · 26. März 2019, 07:53

Renegat schrieb:

Ich muss richtig ankämpfen um nicht deutlich unter 59 Kg zu fallen.

Renegat schrieb:

Mit Flexi-Carb ist es für mich sehr einfach ohne Hungergefühle und einem größeren Verzicht mein Gewicht zu halten.

irgendwie widerspricht sich das. Wenn ich schauen muss, dass ich nicht unter eine gewisse Gewichtsgrenze falle, dann muss ich doch nicht hungern und verzichten.

ragi123 · 26. März 2019, 08:04

Gittespatz schrieb:

irgendwie widerspricht sich das. Wenn ich schauen muss, dass ich nicht unter eine gewisse Gewichtsgrenze falle, dann muss ich doch nicht hungern und verzichten.

Bei mir war es bei Logi so, dass ich mehr Gewicht abgenommen habe, als ich es geplant hatte. Kam aber dann zum Schluss doch zum Stillstand. Ich mache wegen des Dia2 noch IF. Da muss ich mich bei der Mittagsmahlzeit schon anstrengen, dass ich genug esse - also in die Futterluke bekomme, sonst würde ich zu dünn.
Vielleicht ist das mit anstrengen gemeint. Also das Gegenteil von hungrig vom Tisch aufzustehen.

Ritzgi · 26. März 2019, 08:13

So einen Zustand hätte ich auch mal gerne, ich könnte immer mehr essen als mit gut tut, Logi hin oder her.
So hat halt jeder sein Problemchen.

ragi123 · 26. März 2019, 08:53

Ritzgi schrieb:

So einen Zustand hätte ich auch mal gerne, ich könnte immer mehr essen als mit gut tut, Logi hin oder her.
So hat halt jeder sein Problemchen.

Ich beneide mich ja auch selbst.

So einen Zustand kannte ich früher nie. Ich musste immer masshalten beim Essen.
Ich bleibe aber auch seit fast 4 Jahren strikt bei Logi Stufe 1 und 2 mit regelmässigem Sport.

Dünner Hering · 26. März 2019, 09:32

Das war mein allererster Beitrag vor 9 Jahren zum Thema "Nicht (mehr) abnehmen".

Renegat · 26. März 2019, 15:10

Dünner Hering schrieb:

"Nicht (mehr) abnehmen"

Nach dem Abnehmen nicht weiter mehr abnehmen ist jetzt meine Herausforderung.

Renegat schrieb:

Mit Flexi-Carb ist es für mich sehr einfach ohne Hungergefühle und einem größeren Verzicht mein Gewicht zu halten.

Die Flexi-Carb-Pyramide hat zu meinem Glück sechs Stufen. Ich essen täglich von den ersten 4 Stufen und selten von den oberen Stufen 5 und 6. Nur wenn ich etwas Gewicht zunehmen möchte, esse ich (auch mehr) von den obersten zwei Stufen. Dann sagt mir die Waage, wann ich genug von den extra verdienten Extra-Carbs gegessen habe. Für mich ist Flexi-Carb deutlich angenehmer und geeigneter als das strengere Logi mit der 4-Stufen-Pyramide.

Renate

GabyH · 26. März 2019, 17:47

Wie verdienst du dir denn die extra Extra-Carbs?

Renegat · 27. März 2019, 14:16

GabyH schrieb:

Wie verdienst du dir denn die extra Extra-Carbs?

Ganz einfach, ich passe meinen Kohlenhydratkonsum an mein aktuelles Gewicht an.
59 Kg ist mein Wohlfühlgewicht, das will ich haben. Nicht mehr, aber auch nicht weniger.
Ich möchte schlank und gesund durch gesundes Essen bleiben. Es sollte lecker und für mich einfach sein.
Mit Flexi-Carb schaffe ich es. Früher habe ich immer auf die Kalorien geachtet, jetzt achte ich auf die Kohlenhydrate und so klappt es besser für mich.

Renate

Mücke1973 · 27. März 2019, 14:20

Ich dachte, Carbs verdient man sich mit Bewegung?

Ähnliche Themen