Gyros-Auflauf mit:
Paprika. Cha,mpignons, Emmentaler
Paprika. Cha,mpignons, Emmentaler
LOGIsche Abendessen im Jahr 2019
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Kürbissuppe mit Hüttenkäse
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Blattspinat TK mit Butter, Creme fraîche, Gewürzen und EiernLiebe Grüße
carlosinchen
DM Diagnose am 28.11.12 Metf 2 x 1000 + seit 12/14 Januvia , am 15.12.17 Janumet, ab 14.01.18 nix,
ab 26.11.2018 Januvia 100, ab Februar 2019 Forxiga dazu, HbA1c 9,6 . Ende August Leberfasten, ab Oktober kein Januvia/Forxiga, Ernährung "VLC-Logi"
Minus 22 kg seit Juli 2018 [kein Märchen] -
Bolognese deluxe mit Zucchini- und Karottennudeln und Parmesan
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Seelachsfilet in Kapernsoße mit Creme fraîche, die mit Zitrusfaser gebunden war, dazu FeldsalatLiebe Grüße
carlosinchen
DM Diagnose am 28.11.12 Metf 2 x 1000 + seit 12/14 Januvia , am 15.12.17 Janumet, ab 14.01.18 nix,
ab 26.11.2018 Januvia 100, ab Februar 2019 Forxiga dazu, HbA1c 9,6 . Ende August Leberfasten, ab Oktober kein Januvia/Forxiga, Ernährung "VLC-Logi"
Minus 22 kg seit Juli 2018 [kein Märchen] -
Neu
Spezialtopf bzw. Pfanne:
Schnitzel natur, Bratwurst, Spiegelei dazu Bratkohlrabi, Champignons gebraten, Letscho
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Neu
Rinderhüftsteak mit gebratenen Champignons und Endiviensalat.Liebe Grüße
carlosinchen
DM Diagnose am 28.11.12 Metf 2 x 1000 + seit 12/14 Januvia , am 15.12.17 Janumet, ab 14.01.18 nix,
ab 26.11.2018 Januvia 100, ab Februar 2019 Forxiga dazu, HbA1c 9,6 . Ende August Leberfasten, ab Oktober kein Januvia/Forxiga, Ernährung "VLC-Logi"
Minus 22 kg seit Juli 2018 [kein Märchen]