Hallo an alle!

Ich brauche eure HILFE! Als Anfängerin, möchte ich nicht gleich 5 Bücher bestellen also, frage ich euch welches sollte ich denn bestellen? Ist in das Buch GLÜCKLICH UND SCHLANK alles schön erklärt? Wie ich so rausgefunden habe im LOGI GUIDE sind eher die GL von Lebensmittel drinnen und sowas habe ich zu Hause-von Montignac,aber das soll ja gleich sein,oder? Außerdem sind da auch einige GL-Tabellen zu finden! Also,ist O.K wenn ich mir für Anfang das "GLÜCKILCH UND SCHLANK " bestelle???

"Glücklich und schlank" ist für den Anfang sehr zu empfehlen und da ist auch alles ziemlich gut und verständlich erklärt finde ich.

Zu den GL-Tabellen: geht es bei Montignac wirklich um die GL (glykämische Last)? Nicht um den GI (glykämischer Index)? Wenn man den GI und die KH-Menge eines Lebensmittel kennt kann man sich die GL ausrechnen, von daher reicht eine GI-Tabelle durchaus, aber man muss trotzdem aufpassen, dass man das nicht verwechselt.

Bist ein Schatz! Bei montignac geht es um GI UND GL,also, man muss beide berücksichtigen. War nur so eine Gedanke , wenn ins Buch LOGI GUIDE nichts anderes ist,wäre nicht sinnvoll zu bestellen . Ich brauche nur informationen über die Logi-Methode ,wie das wirklich funktioniert, was muß man berücksichtigen und so,und glaube,ich kenne mich da schon ein bisschen aus durch Montignac (GI und GL und so). Danke,also , bestelle ich GLÜCKLICH UND SCHLANK für Anfang und dann,mal sehen Hoffentlich melde ich mich irgendwann als GLÜCKLICH UND SCHLANK!!!!

Liebe Grüße!

P.S. Ja,das mit GL ausrechnerei kenne ich schon und keine Angst,ich verwechsele GI und GL nicht

Das problem bei Montignac ist dass da keine mengeneinschrenkungen gibt,also,meiner Meinung nach kann das nie im Leben funktionieren!!!!!

Okay Ich kenne Monitgnac nicht wirklich, und es passiert schon manchmal, dass jemand GL und GI verwechselt... Wenn du so eine Tabelle schon haast, dann brauchst du den LOGI-Guide wohl wirklich nicht.

Danke,liebe Conja!

Liebe Grüße!

Nach "Glücklich und schlank" unbedingt lesenswert sind außerdem noch

"Syndrom X oder ein Mammut auf den Teller" von N. Worm

und "Fett!" von Ulrike Gonder.

Grüße von Laura

Danke,liebe Laura,werde ich alles lesen,nur es geht jetzt nicht alles auf einmal

Zuerst ist wichtig dass ich verstehe wie das alles bei LOGI funktioniert und dann werde ich ,natürlich die anderen Bücher auch lesen!

Liebe Grüße

Bei Logi geht's ja auch in der Hauptsache um's Essen....

Habe ich mir FAST gedacht

Lesen darf man ja auch ab und zu,oder??

Sport wäre natürlich besser

Ja,ja. Gabel schwenken reicht vielleicht nicht GANZ aus .

Genau deshalb machen wir hier Logi... und halten uns so weit wie möglich von Fertigprodukten fern.

Hier fehlt auf jeden Fall mein erstes Buch von Nikolai Worm und zwar "Diätlos glücklich"

@ Nane

Auch damals habe ich mich schon mit "c" und nur mit "c", dem hohem "c" geschrieben!!!

schuldigung - das war die böse Tastatur
Diese Buch ist jedenfalls genial und es ist von Nicolai Worm

@Nane, ich finde es auch blöd, dass auf der Tastatur das c direkt neben dem k liegen muss

ich habe ja GsD noch asdfjklö gelernt...

Ganz einfach. Indem Du Dir, wie es allen Anfängern empfohlen wird, erst mal das hier Bitte lesen! - Antworten auf häufige Fragen hier im Forum durchliest.

LG, Bettina