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Ab heute geht's meiner Leber gut - Ritzgis Leberfastentagebuch - Druckversion

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- Melanie T. - 12.08.2013

@ Ritzgi:
Ritzgi,'index.php?page=Thread&postID=891427#post891427' schrieb:Besonders lecker finde ich den Shake mit Hüttenkäse angemacht- dann hat er die Konsistenz wie Milchreich und da ich Hükä habe, der wohl einen geringen Salzgehalt hat, schmeckt man das Salz nicht heraus, ich gebe dann noch etwas Zimt darauf und fertig.
Da muss ich dir voll zustimmen - das war neben dem "normalen Shake" auch mein Favorit bei meiner eigenen Leberfasten-Erfahrungssammlung Smile Danke nochmal für den Tipp!

Dir weiterhin viel Erfolg & Motivtation!

Sonnige Grüße,
Melanie


- Ritzgi - 12.08.2013

Danke schön, ich fühle mich auch weiterhin total gut mit Hepafast und seit Freitag jeweils mit einer Logi-Mahlzeit.
Toll schmeckt es auch, wenn man 2 Espressi als Ausgangs"wasser" nimmt und dann Hüttenkäse oder Milch.

Viele Grüße
Rita


- Melanie T. - 14.08.2013

Super, danke für den Tipp, Rita Thumbsup - das probiere ich direkt mal morgen aus!


- Ritzgi - 14.08.2013

Achtung: Nicht süchtig werden!!!
LG Rita


- Melanie T. - 14.08.2013

Keine Angst- alles im grünen Bereich Thumbup Auch wenn ich es immer noch sehr lecker finde Thumbsup


- Rhea - 14.08.2013

Hallo Ritzgi,

ich habe mal den Fly ausgerechnet bei meinem Mann und dabei kam 27 raus. Ist das jetzt schon eine Verfettung?

Rhea


- Ritzgi - 14.08.2013

So wie ich die Auswertungstabelle verstehe, ist zu 60% Wahrscheinlichkeit die Leber deines Mannes nicht verfettet.
LG Ritzgi


- Rhea - 14.08.2013

Ja, so habe ich das auch verstanden, danke für den Link und deine Hilfe.

Rhea


- Ritzgi - 14.08.2013

Gerne!


- Ritzgi - 21.08.2013

Mal wieder ein kleiner Zwischenbericht - inzwischen sind fast 4 Wochen Hepafast rum:
NBZ heute morgen: 4,4
Taille: 100cm
Gewicht, 100,2kg (d.h. etwa 1kg/Woche)
Meine Hosen rutschen - so ein Ärger aber auch Big Grin .
Und das Ganze immer noch problemlos. Ich esse es immer noch gerne, ich habe keine (größere oder nagende) Gelüste, wenn ich etwas z.B. im Laden sehe oder auch mal Rezepte irgendwo lese. Dass es so leicht ist, hätte ich mir nicht träumen lassen.

Wünsche alles einen schönen Tag und allen Zweiflern an Hepafast kann ich nur sagen - es lohnt sich.
LG Ritzgi