LOGI, Flexicarb und Leberfasten  - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm
Snow und Leberfasten - Druckversion

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- snow - 23.10.2013

Gute Idee, Mel! Smile


- hjt_Jürgen - 23.10.2013

Moin Snow,

habe volles Verständnis dafür, dass Du an berufener Stelle nachfragst. Nur, wenn das mit dem Insulin in DIESEM Zusammenhang so wichtig wäre, meinst Du nicht, dass dann gar nicht so viele KHs im Hepafast wären, dass die ernsthaft stören könnten?

Daumendrück, Jürgen


- snow - 23.10.2013

Ich weiß nicht, ob ich dich gerade richtig verstehe, Jürgen, aber mir geht es ja darum, dass mein Körper in der Zeit zwischen 2 Mahlzeiten bestmöglich arbeiten kann. Da macht es ja schon Sinn, dann auch 4-5 Stunden einzuhalten. Da ist es doch auch recht egal, ob nun 15g oder 5g KH enthalten sind. Da reden wir doch von geringen Mengen. Aber da ich mich mit dem Ganzen, was BZ etc betrifft, nicht so sehr auskenne, frage ich lieber. Wink
Was klar ist: lieber öfter essen, als Gesundheit gefährden. Logisch. Aber ich möchte in dieser Phase eben auch rausholen, was geht.


- Nicolai Worm - 23.10.2013

@ Schneeflocke

Probieren Sie doch wie es Ihnen damit geht!

Grüße,
NW


- snow - 23.10.2013

Werde ich!


Memo an mich selbst: Perfektionismus einschränken. 8)


- Italy - 24.10.2013

snowflake,'index.php?page=Thread&postID=922958#post922958' schrieb:Für Italy:

http://forum.logi-methode.de/index.php?p…#profileContent

http://forum.logi-methode.de/index.php?p…#profileContent

Die Farben sind gruselig, weil mit Androidhandy fotografiert. Wink
Vielen Dank, Flöckchen Knuddel
Und die Farben finde ich jetzt nicht so dramatisch grottig, weil ja die rote Bete färbt, egal, welche Kamera Du benutzt Smile

snowflake,'index.php?page=Thread&postID=922997#post922997' schrieb:Memo an mich selbst: Perfektionismus einschränken. 8)
Ganz genau Thumbsup Du bist so toll unterwegs...Und ich hoffe, daß Dir die Mahlzeiten-Halbierungen Erleichterung bringen Knuddel

Liebe Grüße und gedrückte Daumen - Italy :89:


- snow - 24.10.2013

Danke, Italy! Knuddel

Hab heut Morgen mit einem kompletten Shake daheim den Tag angefangen und er ist gleich viel angenehmer! Smile


- MelH - 24.10.2013

Siehste!

(siehe 4.)

ich finds toll, dass Du trotz aller Widrigkeiten in den ersten Tagen nicht abbrichst, ein guter Umsetzer von Ratschägen biste eh! :100:


- MelH - 24.10.2013

Snow, wie gings denn mit dem " Früh" stück bis jetzt?


- snow - 24.10.2013

Ich komm ganz gut zurecht, denke ich. Frühstück war um 9:30 mit einem kompletten und dann hab ich um 14 Uhr einen halben gehabt, ohne Gemüse, und eben um 17 Uhr den anderen halben mit Gemüse. Und jetzt denke ich, halte ich durch bis 21 Uhr zuhause. Smile
Mir gehts heute auch wirklich besser. Vielleicht war das gestern auch nur so ein Ausnahme-Vierter-Dritter-Tag. Big Grin
Aber heute habe ich rund um die Uhr Hunger. Wink Ist aber locker aushaltbar. Nur Konzentration und Arbeitslust könnte noch zunehmen. 8)