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Mein Leberfasten - sw8419 - 07.01.2014
Nun denn... Auch ich wurde davon überzeugt etwas für meine Gesundheit zu tun und habe mit dem Leberfasten nach Dr. Worm begonnen. Für mich war der Shake am Morgen mit ein bisschen Überwindung verbunden, da ich normal auf ein Frühstück verzichte. Da ich aber nicht gewillt bin, weiterhin mit 34 kg Fett in der Gegend rumzulaufen gehe ich die ganze Angelegenheit etwas motivierter an.
Der erste Tag, war wie gesagt gewöhnungsbedürftig jedoch hatte ich kein Hungergefühl. Lediglich die Lust auf was zum naschen. Dieser "Lust" habe ich dann mit Karottenscheibchen geantwortet.
Heute ist der zweite Tag meiner Fastenkur, noch funktioniert es. Die Abstände von 4 - 5 Stunden zwischen den Shakes sind leicht zu schaffen, die Rohkost am Mittag lasse ich lieber ausfallen. Körperlich geht es mir gut, jedoch habe ich seit gesten Kopfschmerzen. Mal sehen ob vom Wetter oder vom Fasten ?( Ich werde auf jeden Fall weiter hier berichten.
- Dirk - 07.01.2014
Gute Antwort...das mit den Karottenscheiben...
Na dann mal herzlich willkommen hier und viel Erfolg sw.
LG Dirk