+- LOGI, Flexicarb und Leberfasten - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm (https://forum.nicolai-worm.de)
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- Nili - 11.05.2014
Du, mir macht das nichts aus, wenn andere essen. Ich mach mir nur Sorgen um ihn und seine Blutwerte; er weiß das auch, aber es ist nichts zu machen.
Meine Hausärztin hat mich getröstet und gesagt, sie habe auch so ein Exemplar daheim sitzen.
Wenn die an ihrem Mann nichts ändern kann, kann ich es gar nicht!
- twinmami - 11.05.2014
:90: Verstehe ich voll. Aber Du kannst ihn nicht zwingen ;(
Bin gespannt, wann Du starten kannst 8o
- Nili - 11.05.2014
Ich hoffe, sehr schnell! :hexe:
- Nili - 12.05.2014
Ich kann heute Abend um halb 8h kommen und bereits morgen mit dem Programm anfangen.
Das sind dann die ersten 14 Tage.
Nach unserem Urlaub im Juni kann ich dann weiter machen, sollte das notwendig sein oder von mir erwünscht!
- MelH - 12.05.2014
Toll!tolltoll!
- Nili - 12.05.2014
Ich bin froh, dass es so schnell geht; die Blutwerte vom Freitag soll ich mitbringen.
Frage an euch: Halte ich das aus mit dem Hunger?
- Kanschu - 12.05.2014
Ich hatte auch Hepafast gemacht,Hunger hatte ich keinen.
Du hast ja für Mittag und Abend Gemüse als Rohkost oder Suppe,Gebraten zur Auswahl.
Viel Erfolg
Kanschu
Achso ja , wenn du morgens mit dem Shake Hunger haben solltest , kannst du ihne auch mit Quark Magerstufe anrühren.
Aber das wird dir alles erklärt!
.
- MelH - 12.05.2014
Nili, ich hatte diesmal genau einen Tag Hunger...am tag drauf hatte ich meine Tage, lag also nicht am Hepafast.
Das hält gut satt, du kannst den shake mit allen möglichen Milchprodukten machen, wichtig ist VIIIIIIEL zu trinken.
- Nili - 13.05.2014
Beginn Leberfasten: Heute, 13.5. 2014!
Ich bin nass geschwitzt vor Aufregung, dass ich was falsch mache.
Da ich mich vor Milch ekele, darf ich es mit Magerquark machen, das ist ja schon mal was Positives.
Auf jeden Fall war er dankbar, dass meine Ärztin mich gleich geschickt hat, weil die Werte noch nicht sooo hoch sind. Er meint, das sei gut in den Griff zu bekommen.
Also dann!
- Nili - 13.05.2014
Kinners, ich hab schon mal besser gegessen! :113:
Ich hab's kaum gepackt, bin pappsatt und weiß nicht, wie ich das 3x am Tag runterbringen soll und dann ab Mittag noch Rohkost bzw. Gemüse dazu. :102: