LOGI, Flexicarb und Leberfasten  - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm
Ersatzprodukt für Hepafast? - Druckversion

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- Nicolai Worm - 24.11.2015

@ Jürgen

Ja, Taylor hat das mit einer "normalen" Formula gemacht. Ich habe mir aber schon etwas dabei gedacht, wenn ich Stoffe wie beta-Glukan und Inulin
in meine Hepfafast-Formula beigemischt habe – diese löslichen und vergärbaren Ballaststoffe wirken systemisch und unabhängig von einer Kalorienreduktion!!!! Wer es nicht glaubt, kann beispielsweise mal in diese schönen neue placebo-kontrollierte Studie gucken: http://www.karger.com/Article/Abstract/441626

Aus der Arbeit: "Previous studies have shown that fermentable carbohydrates reduce appetite, food intake and body weight, independent of
lifestyle change. We extend these findings to show that the consumption of inulin enhances a traditional calorie-restricted lifestyle program.
An added benefit of the inulin supplement was a greater reduction in intrahepatocellular and intramyocellular lipid"

Hepafast ist eben nicht "irgendeine" Formula!
Smile


- Jesily - 24.11.2015

hallo
deswegen möchte ich ja auch beta-glukan,inulin und haferfaser glutenfrei in mein ew-pulver mischen und dazu eben evtl. buchweizenflocken oder kokosmehl oder chiasamen....
was meinen sie,hr dr worm?
auf grund von hashimoto und zöliaki kann ich ihr hepafast leider nicht benutzen...
lg


- hjt_Jürgen - 24.11.2015

Nicolai Worm,'http://forum.logi-methode.de/index.php/Thread/23109-Ersatzprodukt-f%C3%BCr-Hepafast/?postID=1164011#post1164011 schrieb:An added benefit of the inulin supplement was a greater reduction in intrahepatocellular and intramyocellular lipid"
Alle Benefits sind super, wenn man sie ohne Malefits kriegen kann Smile


- Jesily - 24.11.2015

Wie meinst du das? hast du denn einen Vorschlag für mich?


- hjt_Jürgen - 24.11.2015

Sorry, missverständlich geschrieben. Klar hat Hepafast gegenüber anderen Formulas zusätzliche Pluspunkte. Das steht völlig außer Frage.

Nur muss auf die Hauptwirkung der Leberentfettung niemand verzichten, der Hepafast nicht verträgt oder aus welchen Gründen auch immernicht hat.
Für die Hauptwirkung braucht man nicht mal ne Formula, sondern kann im VLCD-Rahmen von allem nehmen, was sich eh gradin der Küche findet - und wenigstensfür einen Teil der zusätzlichen Pluspunkte auch z.B.beta-Glukan und Inulin aus der Apotheke/Drogerie zugeben.


- Jesily - 24.11.2015

Danke dir, genau das hab ich vor..sogar ein produkt gefunden das 50/50 aus haferfasern (gf) und inulin besteht. ^^ dazu dann noch beta-glukan und ew-pulver und es müsste funzen.
lg


- christianf - 12.04.2016

Das würde mich auch interessieren, welches Pulver das war. Ich habe eines gefunden, dass nennt sich Active Balance Low Carb. Hat 20% Ballaststoffe statt 30% bei Hepafast und 5g ß-Glukan/Tag müsste man noch zugeben (gibt es auch als Pulver zu kaufen). Es ist natürlich nicht dasselbe, aber die Schokoversion schmeckt ganz ordentlich. Enthält allerdings keine Haferfasern, sondern in erster Linie Inulin.

Edit: Heißt dein Ballaststoffpulver eventuell Ballasto pur? Da bin ich auch schon drauf gestoßen.


- Jesily - 27.04.2016

Ja genau das ist es.benutze auch von der Firma das glucan und ew-pulver. Habs gut vertragen.
Lg


- Berenice - 29.05.2016

Hallo Jesily,

ich habe auch Hashimoto und meide daher Gluten. Nun habe ich aus verschiedenen Quellen die Info, dass der Hafer selbst kein Gluten enthalten soll. Nur, wenn er bei der Verarbeitung (zB auf den Walzen) mit Glutenresten in Kontakt kommt, gilt er als glutenhaltig bzw eben nicht glutenfrei. Wie siehst Du das, kannst Du das bestätigen?

Ich probiere gerade aus, wie ich Haferbrei (ich quetsche die Dinger in meiner eigenen Kornquetsche) vertrage und es geht bisher ganz gut - aber wer weiß, vielleicht ist das doch nicht die optimale Lösung...

Daher würde mich sehr interessieren, wie es Dir geht mit dem selbst zusammen gestellten Pulver? Hast Du auch Taurin reingemixt?

Danke Dir & LG
B.


- Sternennacht - 29.05.2016

ach Jesily
Jesily,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23109-Ersatzprodukt-f%C3%BCr-Hepafast/?postID=1163994#post1163994 schrieb:das ganze würde ich eh im freestyle machen....
allerdings schon 14 tage die strenge variante,einfach um aus meinem total besch***** eßverhalten rauszukommen
du sprichst mir aus der Seele. Anfangs war meine Ballast-Stoff-Kur sehr wirkungsvoll was den Hunger anbelangt, inzwischen komme ich aus der Ess-Spirale nicht mehr raus. Und das hat mit KH-Verzehr nix zu tun. Ich habe einfach nur ständig Hunger! Es ist zum Verrückt werden.
Da kann ich Sport bis zum Umfallen machen, es reicht einfach nicht, um dem Speck an die Hüften zu rücken.
Vielleicht mach ich es auch, wie du es vorhast. Hört sich zumindest vernünftig an.