+- LOGI, Flexicarb und Leberfasten - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm (https://forum.nicolai-worm.de)
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- AnitaBu - 20.11.2016
arri,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236131#post1236131 schrieb:Quark ginge in Kombination mit Haferkleie ... aber das wird eine rechte Pampe ...:verrueckt:
- arri - 20.11.2016
Deshalb wird Hepafast mit Milch angerührt
Oder mit Quark und Wasser, Hüttenkäse und Wasser ....
- Rotraud - 20.11.2016
arri,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236131#post1236131 schrieb:Jesily hat in ihrem Faden , den Rotraud Dir verlinkt hat, direkt im ersten Beitrag beschrieben, welche Inhaltsstoffe von Hepafast sie mit was ersetzt hatGenau darum ging es mir. Ich wollte nämlich wegen Hepadingens nicht zu einer Beratung. Und Jesily hat das ziemlich gut nachgebastelt
- AnitaBu - 21.11.2016
Rotraud,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236150#post1236150 schrieb:Genau darum ging es mir. Ich wollte nämlich wegen Hepadingens nicht zu einer Beratung. Und Jesily hat das ziemlich gut nachgebasteltIch hab mir die Pülverchen jetzt alle angeschaut und werde sie mir in den nächsten Tagen bestellen. Nach Weihnachten versuche ich es damit. Ich esse einfach die Tagespläne von Jessily nach, dann nehme ich auch 10 kg ab
ehrgut: :roflmao:
- Nora67 - 21.11.2016
Hallo Anita,
wie hat dein Arzt denn die Fettleber und das Fett in der Bauchspeicheldrüse festgestellt? Bei deinem Gewicht und nachdem du schon eine Weile LOGI/LCHF isst, würde ich das nicht unbedingt vermuten. Welche Untersuchungen wurden also gemacht?
Zum Leberfasten selbst kann ich nichts sagen, ich wünsche dir aber viel Erfolg!
LG
Nora
- Rainer - 21.11.2016
AnitaBu,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236114#post1236114 schrieb:Hallo Rainer,Hallo Anita,
danke, das beruhigt mich, weil ich tatsächlich seit einer Woche kaum Fett und kaum Milchprodukte gegessen habe und daher auch nicht wirklich satt werde.
Mein Arzt meinte, aufgrund der Werte und meiner Aussage, dass mein Vater mit 53 an einem Herzinfarkt verstarb und mein Großvater an Arterienverkalkung litt (allerdings fast 90 damit wurde), sei ich genetisch vorbelastet. Meinst Du, es wäre sinnvoll, einen Gentest machen zu lassen? Bezahlt das die Krankenkasse? Ich würde es ja schon gerne wissen...
Was meinst Du, könnte ich die Ablagerungen in der Bauchaorta ebenfalls durch Leberfasten wegbekommen?
dein vormals hoher Cholesterinwert von 400, die hohen Werte schon in der Jugend und der frühe Herzinfarkt deines Vaters weisen sehr stark auf familiäre Hypercholesterinämie hin. Deshalb muss ich mich an der Stelle mit Ratschlägen zurückhalten. Ich kann dir gerne sagen, wie ich mit dieser Situation umgehen würde, vielleicht hilft dir das bei deiner Entscheidung.
Wenn du mit deiner bisherigen Ernährung, die sicher nicht fett- und cholesterinarm gewesen ist, dein Gesamtcholseterin von 400 auf die bei familiäre Hypercholesterinämie sehr guten 271 mg/dl senken konntest, dann sehe ich keinen Grund, Fett und Cholesterin aus der Ernährung zu streichen. Ich würde so weiter essen und mir erst wieder Gedanken machen, wenn die Cholseterinwerte bei den nächsten Untersuchungen kräftig angestiegen sind. Ich vermute nicht, dass sie das tun. Warum sollten sie nach dieser guten Senkung auf einmal wieder in die andere Richtung gehen.
Das Fett aus der Leber und der BSD wirst du mit dem Leberfasten gut reduzieren können. Ob sich daraus langfristig auch ein Abbau der Cholesterinablagerungen in den Gefäßen ergibt, kann ich nicht sagen. Klar ist aber, dass du die möglichen Auswirkungen dieser Ablagerungen mit einer gesunden Lebensweise stark abmildern kannst. Ernähre dich weiter LOGIsch gesund, bestimmt kannst du dann mit diesen Ablagerungen auch so alt wie dein Großvater werden.
Bei der Frage, ob du bei deiner familiäre Hypercholesterinämie Cholesterinsenker nehmen sollst oder nicht, kann ich dir keinen Rat geben. Du solltest dir das sehr sorgfältig überlegen, weil du mit deiner erblichen Vorbelastung zu der Gruppe gehörst, bei der der Vorteil gut nachgewiesen ist. Die Gegenargumente kennst du sicher alle - eine leichte Entscheidung wird das nicht.
Alles Gute, Rainer
- Ruth - 21.11.2016
Rainer,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236111#post1236111 schrieb:Meine Cholesterinwerte sehen übrigens ähnlich aus.Meine ebenfalls - ohne dass mir je ein Arzt zu fettarmer Ernährung geraten hätte - im Gegenteil...
Und seit ich eher ketogen bzw. LCHF esse, haben sich alle diesbezüglichen Werte noch mehr verbessert.
Woraus leitet der Doc eine Fettstoffwechselstörung her? Von deinen Cholesterin/TGL-Werten sicher nicht.
- Montalban - 21.11.2016
Ich schließe mich an ... ähnliche Werte
fettarme Enährung wurde mir auch noch nie vorgeschlagen,
(damit würde man sich nach landläufigen Kriterien unglaubwürdig machen, ich bin schlank...
was ärgerlich ist (Ironie) , ich passe in keine Schublade)
Statine aber schon .... allerdings seitens der Sprechstundenhelferinnen
ich habe ihnen kühl erklärt, daß ich nicht denke ,daran (Cholesterinwerte) etwas zu ändern
Thema durch..Punkt , Ende
- Melrettich - 21.11.2016
wann war denn Wert von 400?
Im Rahmen der onkologischen Behandlung?
Einige Chemotherapeutika machen das.
- rita - 21.11.2016
schließe mich ebenfalls an, mit den hohen werten, sollte statine nehmen. wehre mich aber noch dagegen, wills selbst irgendwie
mit fettsparen und weniger eier versuchen......KKH-Risiko 3,06, bin diabetikerin 2, nehme 1 metformin 500 vor dem frühstück....HBA1 5,1,
und habe abgenommen und jetzt normalgewicht......auch schilddrüsenunterfunktion, aber denke mal, richtig eingestellt.......
ich werd mal in einem vierteljahr wieder cholesterin messen lassen.......
liebe grüße rita