LOGI, Flexicarb und Leberfasten  - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm
Fettleber, hohes Cholesterin und Fett in der Bauchspeicheldrüse - Hilfe! - Druckversion

+- LOGI, Flexicarb und Leberfasten - Das Ernährungsforum von Nicolai Worm (https://forum.nicolai-worm.de)
+-- Forum: Leberfasten nach Dr Worm (https://forum.nicolai-worm.de/forumdisplay.php?fid=48)
+--- Forum: Leberfasten nach Dr. Worm (https://forum.nicolai-worm.de/forumdisplay.php?fid=36)
+--- Thema: Fettleber, hohes Cholesterin und Fett in der Bauchspeicheldrüse - Hilfe! (/showthread.php?tid=22628)

Seiten: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


- AnitaBu - 24.11.2016

arri,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236586#post1236586 schrieb:Und wo bleibt das Eiweiß bei Deinem aktuellen Plan?
na ja, Quark... - zu wenig? :91:


- dacapo - 24.11.2016

100g Haferflocken haben auch 14g Protein. Immerhin etwas Smile


- Rotraud - 24.11.2016

AnitaBu,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236583#post1236583 schrieb:Was haltet ihr von diesem Pulver?
Such mal direkt bei der Firma nach 5 Stars und Whey Gold, die find ich am besten. Ohne Weizen- und Lupinenzeugs.


- arri - 24.11.2016

aber ein Mal am Tag vielleicht 30 g Protein aus Haferkleie und Quark reichen trotzdem nicht ??? Für eine erwachsene Frau :95:


- AnitaBu - 24.11.2016

Rotraud,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236590#post1236590 schrieb:Such mal direkt bei der Firma nach 5 Stars und Whey Gold, die find ich am besten. Ohne Weizen- und Lupinenzeugs.
Hast Du das auch genommen und hat es dich auch satt gemacht?


- AnitaBu - 24.11.2016

arri,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236591#post1236591 schrieb:aber ein Mal am Tag vielleicht 30 g Protein aus Haferkleie und Quark reichen trotzdem nicht ??? Für eine erwachsene Frau
ich könnte mir von dem Eiweisspulver in die Haferflocken mischen...? :93:


- arri - 24.11.2016

Fangen wir noch mal ganz vorne an: wieviel Haferflocken und wieviel Quark enthalten Deine zwei Mahlzeiten- Portionen jeweils, ungefähr??


- Melrettich - 24.11.2016

Mir ist noch so eine ganz grundsätzliche Frage zu deinem letzten Cholesterinwert eingefallen:
Wie lange warst Du denn vor der Blutentnahme nüchtern?


- Rotraud - 24.11.2016

AnitaBu,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236593#post1236593 schrieb:Hast Du das auch genommen und hat es dich auch satt gemacht?
Ich habe morgens 25g von dem Pulver (+ Ballaststoffe + Betaglucan) mit 250g Joghurt und mittags 25g mit 250g Quark gegessen. Abends gab es reichlich Gemüse mit Fleisch, Fisch, Hüttenkäse, Handkäse oder oder oder
Ja, ich war satt. Hätte zwar mehr essen können, musste aber nicht sein.


- Ruth - 24.11.2016

Melrettich,'http://forum.nicolai-worm.de/index.php/Thread/23785-Fettleber-hohes-Cholesterin-und-Fett-in-der-Bauchspeicheldr%C3%BCse-Hilfe/?postID=1236596#post1236596 schrieb:Wie lange warst Du denn vor der Blutentnahme nüchtern?
Und hattest du vielleicht am Abend vorher ein Glas Wein getrunken? Das hat bei mir immer den Cholesterinwert in die Höhe getrieben...