Mehr Protein im Austausch gegen Kohlenhydrate senkt den Blutdruck
#1
Was zahlreiche Einzelstudien seit vielen Jahren fast einheitlich aufzeigen (siehe Abb 2 A und 2 B) wird nun auch durch eine neue Meta-Analyse bestätigt:

Eine Minderung der Kohlenhydratzufuhr im Austausch gegen ein Mehr an Protein senkt den systolischen und diabstolischen Blutdruck. Das gilt für tierisches wie auch für pflanzliches Protein.

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Mehr Protein im Austausch gegen Kohlenhydrate senkt den Blutdruck - von Nicolai Worm - 08.10.2012, 13:51

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