Leberfasten: das Tagebuch von Marina und Wolle (Neuleser bitte Ersteintrag lesen)
#51
Nabend Smile

Also das mit dem Abendshake ausfallen lassen hat hervorragend geklappt!

Ich habe also Frühshake, Mittagshake und dann Abends 2 Tassen Gemüsesuppe zu mir genommen. Der große Topf den ich gekocht habe hatte 266 Kalorien und ich hab davon etwas mehr als die Hälfte gegessen. also sehr sättigend und leichter, wie wenn ich nun noch den shake dazu genommen hätte. Das wäre mir einfach zu viel zu spät gewesen.

Ansonsten: Das Mittelchen hilft, auch wenn ich dadurch sehr müde werde und das wird wohl morgen noch schlimmer werden wenn ich die endgültige Dosis intus habe (ist ja 2x1). Aber macht nix, dafür juckts viel weniger und die Rötung zieht sich auch schleichend zurück.

Kann gar nicht glauben, dass ich in 3 Tagen fertig mit dem Intensivpart bin. Das geht mir irgendwie nicht in den Schädel. Geht zwar weiter danach, ich weiß, aber ist schon was anderes als das bisherige.

Egal! Ich freu mich drauf!! Und auf den Spargel mit Schinken am Montag, lach.

Ganz liebe Grüße
Marina
:hexe:
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“Health isn’t about being “perfect” with food or exercise or herbs. Health is about balancing those things with your desires. It’s about nourishing your spirit as well as your body.”
― Golda Poretsky

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