An Stelle von Fett mehr Kohlenhydrate zu essen hat den schlechtesten Effekt auf die Blutfette!
#1
"In conclusion, high carbohydrate intake has the most
adverse impact on cardiovascular disease risk factors,
whereas monounsaturated fatty acids seem to be
beneficial and saturated fatty acids are not harmful."

http://www.thelancet.com/pdfs/journals/l...0283-8.pdf
^^
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An Stelle von Fett mehr Kohlenhydrate zu essen hat den schlechtesten Effekt auf die Blutfette! - von Nicolai Worm - 30.08.2017, 13:37

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