Muskelaufbau
#31
es gibt scheinbar Leute (zu denen zähle ich auch), die besonders empfindlich auf Getreide reagieren ...

es ist keine Einbildung, auch wenn man das oft angedichtet bekommt 8)

ich meide es komplett..

1 Wiener Schnitzel (wegen der Panade ) = 1 kg mehr , es dauerte 4 Wochen , bis das verzog
1 Handvoll Salzbrezeln, das gleiche in kariert 8|

2 Scheiben Roggenbrot = 2 kg :103:

andere KHs halb so wild.. schlimmstensfalls renne ich eine Runde mehr... Smile Smile

PS ich habe 0 Gewichtsprobleme( ohne Getreide) ich bin schlank , 178 cm , 63 kg
Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años fue a decir no cuando es no
Gabriel Garcia Marquez
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Muskelaufbau - von Eisenrad - 17.08.2018, 12:57
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