Ausgangswerte:
Nüchtern-BZ: 85
Insulin 14,47 mU/l..........Norm: 3,0 - 25
Gamma GT 12 U/l...........Norm: w bis 35
GOT 12 U/l...................Norm: unter 35
GPT 17 U/l................... Norm: unter 35
Triglyceride 46 mg/dl.......Norm: 40-175
Cholesterin 161 mg/dl......Norm: 150-200
HDL-Cholesterin 57 mg/dl..Norm: unter 60
LDL-Cholesterin 95 mg/dl..Norm: bis 130
Harnsäure 4,7 mg/dl........Norm: 2,6 - 6,0
Harnstoff 28 mg/dl..........Norm: 17 - 43
Kalium 4,6 mmol/l............Norm: 3,6 b 4,8
Gewicht: 98,2
Bauchumfang: 109 cm
FLI: 65
Körperfettanteil: 44%
BMI: 37
Metformin ab gestern nicht mehr!
Werte nach 14 Tagen Hepafast
Gamma GT 10 U/l...........Norm: w bis 35
Triglyceride 59 mg/dl.......Norm: 40-175
Cholesterin 141 mg/dl......Norm: 150-200
HDL-Cholesterin 40 mg/dl..Norm: unter 60
LDL-Cholesterin 89 mg/dl..Norm: bis 130
Harnsäure 4,7 mg/dl........Norm: 2,6 - 6,0
Gewicht: 92,9
Bauchumfang: 106 cm
FLI: 60
Körperfettanteil: 42%
BMI: 36
Das ist das Ergebnis bei mir nach 14 Tagen HF. Erstaunlich, dass in dieser kurzen Zeit sich doch einiges verändert.
Die Triglyceride sind angestiegen, aber insgesamt hat sich der FLI von 65 auf 60 verringert. Das Cholesterin ist noch weiter runter.
Die Werte, die ich für mich persönlich wichtig fand, wie NBZ und Insulin hatten sie nicht getestet.
Hab mir vorhin
nochmal Blut abnehmen lassen, morgen bekomme ich das Ergebnis.
Die Ärztin ist zufrieden, ich bin es auch. Dann war die Frage da, wie ich weitermache. Sie hat mir dringend Sana-Fit empfohlen.
Es hätte mehr Eiweiß und auch mehr Vitamine. Hepafast wäre nicht für langfristig ausgelegt.
Ich möchte aber nicht das Sana-Fit nehmen. Sie empfohl mir dann, nach dieser dritten Intensivwoche eine Pause einzulegen, also normal Logi zu essen, und dann nach 4-5 Wochen wieder Hepafast zu nehmen. Damit der Stoffwechsel sich nicht auf 1000/1300 Kcal einschiesst.
Oder eben Sana-Fit. Das wäre natürlich das Beste. Zum langfristigen Verzehr von Hepafast gäbe es ja auch noch keine Studie.
ICH möchte aber evt. auch noch eine 4. Woche Intensiv ranhängen. Und danach Reduktionsphase mit Hepafast. Habe sie gefragt, ob irgendetwas dagegen spräche, wenn ich mir dann das benötigte Hepafast raushole. Nein, aber sie würde definitiv auf Sana-Fit umsteigen!
Das nervt schon gewaltig. Ich vertraue jetzt einfach mal auf die Erfahrungen hier im Forum und mache mit Hepafast weiter! :koenig:
Nein nein, mich stören die 600g nicht. Ich weiß, dass es nur Wassereinlagerungen sind.
