Snow und Leberfasten

[snow]

Gute Idee, Mel!

[hjt_Jürgen]

Moin Snow,

habe volles Verständnis dafür, dass Du an berufener Stelle nachfragst. Nur, wenn das mit dem Insulin in DIESEM Zusammenhang so wichtig wäre, meinst Du nicht, dass dann gar nicht so viele KHs im Hepafast wären, dass die ernsthaft stören könnten?

Daumendrück, Jürgen

[snow]

Ich weiß nicht, ob ich dich gerade richtig verstehe, Jürgen, aber mir geht es ja darum, dass mein Körper in der Zeit zwischen 2 Mahlzeiten bestmöglich arbeiten kann. Da macht es ja schon Sinn, dann auch 4-5 Stunden einzuhalten. Da ist es doch auch recht egal, ob nun 15g oder 5g KH enthalten sind. Da reden wir doch von geringen Mengen. Aber da ich mich mit dem Ganzen, was BZ etc betrifft, nicht so sehr auskenne, frage ich lieber.
Was klar ist: lieber öfter essen, als Gesundheit gefährden. Logisch. Aber ich möchte in dieser Phase eben auch rausholen, was geht.

[Nicolai Worm]

@ Schneeflocke

Probieren Sie doch wie es Ihnen damit geht!

Grüße,
NW

[snow]

Werde ich!


Memo an mich selbst: Perfektionismus einschränken. 8)

[Italy]

Für Italy:

http://forum.logi-methode.de/index.php?p...ileContent

http://forum.logi-methode.de/index.php?p...ileContent

Die Farben sind gruselig, weil mit Androidhandy fotografiert.

Vielen Dank, Flöckchen
Und die Farben finde ich jetzt nicht so dramatisch grottig, weil ja die rote Bete färbt, egal, welche Kamera Du benutzt

Memo an mich selbst: Perfektionismus einschränken. 8)

Ganz genau Du bist so toll unterwegs...Und ich hoffe, daß Dir die Mahlzeiten-Halbierungen Erleichterung bringen

Liebe Grüße und gedrückte Daumen - Italy :89:

[snow]

Danke, Italy!

Hab heut Morgen mit einem kompletten Shake daheim den Tag angefangen und er ist gleich viel angenehmer!

[MelH]

Siehste!

(siehe 4.)

ich finds toll, dass Du trotz aller Widrigkeiten in den ersten Tagen nicht abbrichst, ein guter Umsetzer von Ratschägen biste eh! :100:

[MelH]

Snow, wie gings denn mit dem " Früh" stück bis jetzt?

[snow]

Ich komm ganz gut zurecht, denke ich. Frühstück war um 9:30 mit einem kompletten und dann hab ich um 14 Uhr einen halben gehabt, ohne Gemüse, und eben um 17 Uhr den anderen halben mit Gemüse. Und jetzt denke ich, halte ich durch bis 21 Uhr zuhause.
Mir gehts heute auch wirklich besser. Vielleicht war das gestern auch nur so ein Ausnahme-Vierter-Dritter-Tag.
Aber heute habe ich rund um die Uhr Hunger. Ist aber locker aushaltbar. Nur Konzentration und Arbeitslust könnte noch zunehmen. 8)