HEPAFAST ab 23.09.14 alleine oder gemeinsam?
#31
Wo ist denn Gili?
Hört sich alles toll an! Viel Vorfreude!
Uli
Leben ist Zeichnen ohne Radiergummi
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#32
Das sind 3 kleine Inseln zwischen Bali und Lombock. Wir sind immer auf Gili air. Da gibt es keine Autos (inseln sind mini) Gili Trawangan ist eher eine Partyinsel für Australier und Neuseeländer. Nix für uns...
ZIEL ohne Stress gesund abnehmen und leben. Denn:
Ihr Gang ist leicht,
kennt kein Gewicht,
weil sie jetzt angekommen ist,
und zwar bei sich....
.

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#33
Liebes Heta,

Tag 7.
Gestern erstmal ausgeschlafen gann geshaked und festgestellt - beim "nichtstun" fällt es mir schwerer zu Fasten.
Ich koche und backe in der Regel gerne Sonntags in meinem Versuchslabor namens Küche. Das hab ich mir gestern verkniffen.

Meine Verdauung könnte besser sein, fühle mich irgendwie aufgebläht.

NBZ 125.für mich TOP

Seit Beginn 3,8 Kilo weg. Kann ich nicht meckern.

Kälte weg, Kopfschmerzen hatte ich bisher nur am 2. Tag. Nur das Schwitzen in der Nacht ist noch da.
Trinke im Schnitt 2,5 Liter Wasser und 0,5 Liter Tee dann ist aber auch Ende.
Abends fühl ich mich wie diese Clowns die man als Kind hatte mit dem dicken Bauch, die wenn man sie umstösst hin und her pendeln... fehlt nur noch die rote Nase.
Wirklich - wenn ich laufe blubbert mein Bauch..kann natürlich sein, daß ich ohne es zu Wissen eine Bauchrednerin bin aber die Sprache selber ncht verstehe.

Egal. Wenn ich ehrlich bin, hoffe ich die Woche geht schnell um.
Für das lange Wochenende muss ich mir was einfallen lassen - ohne Arbeit wird es sicher nicht so einfach.

Heute Abend Termin bei der Ärztin.

Geplante kulinarischen Zusatzmahlzeiten: heute Mittag Joghurt natur mit einem Spritzer Limette und heute Abend Salat mit Salat.

Motto heute: Just Can't Get Enough (Dieses Shake schüchtert mich nicht mehr ein! So!)
Musik: Depeche Mode bis zum Abwinken

In diesem Sinne noch einen sensationellen Tag!

Las
ZIEL ohne Stress gesund abnehmen und leben. Denn:
Ihr Gang ist leicht,
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und zwar bei sich....
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#34
Ich hoffe, du vergisst bei deiner Playlist nicht den Song "Shake The Disease". Big Grin
LOGI-Start am 01.12.2011 mit IR + PCOS

Machen ist wie wollen. Nur krasser.


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#35
Das ist so was von gesetzt in der Playlist!!!!

Zur Zeit höre ich "Personal Jesus" live vom letzten Konzert und dabei ganz dekadent ein Glas kaltes Wasser..lach.

Wäre schön wenn ich drüber laufen könnte als es ständig trinken zu müssen..
ZIEL ohne Stress gesund abnehmen und leben. Denn:
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#36
Thumbsup

Ich trink auch grad einen Hepafast-Shake. Hab im letzten Jahr zweimal 14 Tage gemacht und bau ihn manchmal am Tag ein. Ist auch praktisch, wenn man keine Zeit zum Einkaufen hat.
Aber was ich sagen wollte: ich trink ihn grad mit Milch + Espresso. Sehr lecker, hat bisschen was von Karamell. Also falls du das magst, wäre es evt. eine gute Abwechslung.
LOGI-Start am 01.12.2011 mit IR + PCOS

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#37
Oh das hört sich gut an, werde das direkt heute Abend oder morgen Früh testen. Danke für den Tipp!!!

Kurze Frage: Bei deinen Kuren, hast du da Nachts auch so geschwitzt?? Oder komme ich zu meinem unglaublichen Glück jetzt auch noch in die Wechseljahre???

(Was ja nicht sein kann - so bezaubernd jung ich noch aussehe...)
ZIEL ohne Stress gesund abnehmen und leben. Denn:
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#38
Big Grin Nein, WJ auf keinen Fall!!! Big Grin

Ich kann mich ehrlich gesagt nicht daran erinnern, ob das Schwitzen nachts gerade in der HF-Kur war. Hatte es aber definitiv 1-2x im letzten halben Jahr. Kann schon hinkommen. Aber wenn, dann auch nicht jede Nacht. Aber das Leberzwicken hatte ich auch paar mal zwischendurch.
Sonst frag doch nochmal im allgemeinen Leberfasten-Fred, ob das jemand kennt.
LOGI-Start am 01.12.2011 mit IR + PCOS

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#39
Bin ja heute Abend bei der Ärztin da frag ich mal nach. Bin eh gespannt was sie sagt.
ZIEL ohne Stress gesund abnehmen und leben. Denn:
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#40
Feucht - warme Leberwickel helfen der Leber in der Kur
Liebe Grüße 

Carlosinchen Bye
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