Hallo ich bin neu hier ...

[pebbles]

... <X und habe drei volle Packungen Hepafast und ab Freitag die Kur vor mir. Frage. Kann ich den Drink auch nach der Portion Gemüse nehmen - quasi als Nachtisch?

[Melrettich]

na, klar!
aber je nachdem mit was Du das Pulver (das überhaupt nicht <X ist!!! ich mach immer wieder Hepafast.) anrührst, wird dich das so satt machen, dass ich persönlich das Gemüse immer danach gegessen hab.
Den Shake/drink/Quark zu essen, ist wegen des Eiweisses wichtiger...

[pebbles]

:thankyou: Vielen Dank für den Hinweis.

[Bathidababy]

Herzlich willkommen und viel Erfolg!

[carlos02]

Ich ernähre mich seit dem 6.1. überwiegend mit Hepafast und Gemüse und habe schon die dritte Runde.
Und immer noch schmeckt es mir sehr gut.
Zum länger satt sein gebe ich einen Messlöffel Flohsamenschalen mit hinein.

Viel Erfolg