LOGIsches Frühstück im Jahr 2020

[Karonik65]

Avocado zerdrückt mit Zitronenspritzern, Tomatenstückchen, TK- Dill mit Gewürzen, dazu Saint Albray- Scheibe mit Butter und Dr.- Alm**d- Fladenbrot schmale Scheibe mit Butter und Salami, ein Osterei.

[Karonik65]

Chicoree- Salat mit Kefir, dazu auf dünner Scheibe Dr. Al***d- Brötchen Butterkäse mit Butter, Leberkäse und Mini- Paprikascheibchen

[Coop]

Overnight-Proats

100g TK Sauerkirschen, 2 EL Haferflocken, 2 EL Hanfsamen, 2 EL Joghurt, 1 Becher Topfen, ordentlich Zimt

[Coop]

Porridge ( 2 EL Haferflocken, 1 TL Flohsamenschalen, 300 ml Sojamilch, 30g Proteinpulver) mit Erdbeeren

[Karonik65]

Reichlich Salatblätter aus dem Gewächshaus und Tomate, 1 butterweiches gekochtes Ei, 2 hauchdünne Scheiben Schinken, angebraten, auf dünner Scheibe Doc- Fladenbrot mit Butter, Scheibe Gouda mit Butter

[Scully]

Quark mit Milch verrührt, 2 EL Haferflocken und Blaubeeren

[Coop]

Topfen mit Kakaopulver, Himbeeren und Pistazien

[Karonik65]

Tomaten- Gurken- Salat mit Schmand und Dill, dazu Stück Leerdamer und Salami mit Butter

[Karonik65]

Eiersalat selbst gemacht aus Entenei, geselberter Senfgurke aus dem letztjährigen Garten, TK- Petersilie, Creme fraiche, dazu frischen Tomaten und Gurken aus dem Gewächshaus, LCHF- Körnerbrötchen mit Butter und Schinken und Stück Camenbert

[Karonik65]

Tomatensalat mit Tomaten aus dem Garten und Schmand und Dill, dazu halbes gekochtes Entenei, Dr.- Al****d- Brötchen- Scheibe LCHF Körnerbrötchen mit Butter und Bratkasselerscheibe, Stück Basilikum- Tomaten- Käse